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Ein neues Jahr ist toll!

Vorsätze, gute Ideen, Selbstfürsorge

In der Weihnachtszeit schlemmen wir was das Zeug hält:

Plätzchen, Glühwein, Weihnachtsmarkt und -feiern, die Weihnachtsgans und dazu Marzipan und Nugatkugeln.

Silvester rundet die Zeit der Völlerei noch mit strömenden Champagner ab. 😉

 

Gott sei Dank gibt es das Neue Jahr mit seinen guten Vorsätzen. Nach den ganzen Feiertagen starten wir endlich durch und setzen uns große und kleine Ziele.

 

Kennst du das auch?

 

Und nimmst du dir auch jedes Mal zum Neuen Jahr etwas vor oder legst den Beginn eines neuen Projekts auf das neue Jahr?

 

Fällt es dir dann auch so schwer deine guten Vorsätze einzuhalten oder die geplanten Ziele zu erreichen, wie z.B

Nächstes Jahr wird alles anders!

Ja, DU willst etwas für DICH tun … im Neuen Jahr!

 

Es sind meist Ziele und Veränderungen, die wir schon lange irgendwie im Kopf haben oder sogar mit einem schlechten Gewissen vor uns her schieben.

 

Mit großem Elan starten ins Neue Jahr und melden uns beim Fitnessstudio an, misten den Kühlschrank aus und kaufen nur noch gesunde Lebensmittel, schütten den guten Wein weg und stürzen uns in Arbeit oder auf andere Ziele. 

 

Trotzdem bleiben so viele Vorsätze innerhalb kürzester Zeit auf der Strecke.

Das war´s dann mit den Vorsätzen und deinen Zielen.

Warum ist es nur so schwer die guten Vorsätze durchzuhalten?  Einige mögliche Gründe sind …

Und wenn wir dann unsere guten Vorsätze gebrochen und fürs nächste Jahr wieder einmotten, dann sind wir ja auch meist in guter Gesellschaft vieler „Vorsatzabbrecher“. Das verbindet  und

… ist doch gar nicht so schlimm…

Unsere Psyche braucht Erfolge

Doch, es ist schlimm – unsere Psyche nimmt uns das krumm, Selbstwert und Selbstsicherheit sinken.

Das wirkt sich negativ für unsere Gesundheit, Glück und Selbstvertrauen aus.

Wenn wir jedoch unsere guten Vorsätze umsetzen und die Ziele erreichen, so stärkt das unser Selbstwertgefühl, weil wir

Wie können wir Erfolg haben?

Es ist so wichtig unsere Vorsätze nicht aus den Augen zu lassen und unsere Ziele zu erreichen. Du kannst du dich gut vorbereiten und kommst sicher ans Ziel:

Super ist es, wenn man gemeinsam mit anderen seine Ziele erreichen kann.

 

Die Gruppenenergie - gemeinsam sind wir stark!

Hilfreich ist z.B. eine Gruppe die sich gemeinsam auf den Weg macht und sich gegenseitig bei der Umsetzung der Vorsätze unterstützt.

In einer Gruppe kann man sich auszutauschen,  Feedback geben und erhalten, sich gegenseitig den Rücken stärken.

Und nichts motiviert mehr, als Erfolge in einer Gruppe.

Ich lade dich ganz herzlich in meine Gruppe „Selbstfürsorge-Projekt“ ein. 

Dieses Projekt startet am am 15. Januar 2020 um 19 Uhr.  

Freue dich auf eine Gruppenenergie, die auf Erfolgskurs geht.

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Posted on 24. November 2019 by prenzeline. Schlagwörter: , , ,