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NICHTS GEHT MEHR …
Du fragst dich: Warum funktioniert mein Körper nicht mehr?
Müdigkeit quält dich, oft bist du niedergeschlagen, antrieblos, fühlst dich innerlich leer und erschöpft. Nachts kannst du nicht schlafen, tagsüber suchen dich Angst- und Panikattacken heim. Vielleicht kommen noch Magen-Darm-Probleme hinzu oder dein Herz rast und stolpert ohne ersichtlichen Grund.
Oft schon warst du bei Ärzten, aber keiner findet eine Ursache für deine Symptome. Es ist einfach zum Verrücktwerden …
Du zweifelst immer mehr, vor allem an dir selbst. Erfolge bleiben aus, denn jede neue Aufgabe überfordert dich. Das Schlimmste aber ist, wenn jemand zu dir sagt: „Dann musst du dich halt zusammenreißen!“
Du stellst dir ja selbst ständig diese Frage: Was ist nur mit mir los?
SYMPTOME VON BURNOUT UND DEPRESSION:
Eigentlich möchtest du nur noch auf eine einsame Insel und dem Alltag entfliehen, aber gleichzeitig wirst du von Zweifeln und Sorgen geplagt. Die Symptome von Burnout und Depression sind sehr ähnlich: Hilflosigkeit, Energielosigkeit, Einsamkeit und eine stetig sinkende Stimmung. Du hast an nichts mehr Freude und zugleich bist du angespannt und teilweise sogar aggressiv.
HILFLOSIGKEIT UND EINSAMKEIT:
Du fühlst dich überfordert von der Verantwortung für Familie, Haushalt und Job, während die Stimmung zu Hause immer belastender wird. Der Druck im Alltag nimmt zu und du suchst nach Lösungen, um aus dem Teufelskreis ausbrechen zu können.
Wir besprechen zusammen, wie es weitergehen kann. Ich berate dich, welches Angebot für dich passend ist, bei einem kostenlosen telefonischen Info- und Kennenlerngespräch
SUCHE NACH DER LÖSUNG
Pychopharmaka sind keine Option für dich? Aber du brauchst dringend Veränderung und Unterstützung dabei! Mit mir kannst du beginnen deine mentale Gesundheit zu stärken und wieder Lebensfreude empfinden.
HIRNFORSCHUNG ALS SCHLÜSSEL
Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass Glaubenssätze und traumatische Erlebnisse unser Denken beeinflussen und negative Verknüpungen im Gehirn entstehen lassen, die in ruhigen Zeiten auch noch als automatsiche Denkvorlage dienen. Durch gezielte Übungen kann dieser Automatismus unterbrochen werden, um positive Veränderung herbeizuführen.
MÖGLICHKEITEN DER VERÄNDERUNG
Indem du neue Signale an dein Gehirn sendest, kannst du den Automatismus unterbrechen und positive Veränderung bewirken. Es ist dadurch möglich, deine innere Balance und Energie wiederzufinden und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Es ist immer leichter so einen Weg der Klärung und Veränderung gemeinsam zu gehen. Genau das biete ich dir an. Du hast zwei Möglichkeiten der Begleitung und Buchung:
Die Bernhardt-Methode – Intensiv ist ideal für Personen, die bereits mit der Methode vertraut sind (Buch, Hörbuch oder Videokurs) und/oder die eigenverantwortlich an der Umsetzung der Methoden arbeiten wollen. Diese intensive Begleitung bietet gezielte Starthilfe bei allen Bernhardt-Methode. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe – Umstieg auf die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (nach dem 3-Stunden-Paket)
Die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie konzentriert sich darauf, aktuelle Probleme zu analysieren und individuelle Lösungswege zu erarbeiten. Wir definieren gemeinsam deine idealen Ziele und suchen nach deinem persönlichen Lösungsweg. Mit dem passenden Methoden-Mix kannst du deine negativen Glaubenssätze entschärfen und dich für ein positives Lebensmotto für deine Zukunft entscheiden.
