Narzisstische Beziehungen überleben

narzissmus falle

Provoziert, verletzt,
gedemütigt und
übersehen ... 

Es schmerzt immer wieder.

Du hast inzwischen alles, wirklich alles versucht die Beziehung zu verbessern.

Du bist einfach nie gut genug…

Keiner im Umfeld bemerkt oder versteht es.

Denn der Narzisst ist ein Meister der Täuschung und Manipulation.

Auch bei Euch gibt es immer wieder gute Phasen, deswegen hast Du die Hoffnung noch nicht aufgegeben.

Deswegen versuchst Du den Narzissten bei Laune zu halten.

Aber egal wie sehr Du Dich bemühst, plötzlich schlägt er wieder zu: boshaft und gemein.

Er will seine Macht beweisen und wird sich nie ändern.

Und Du stehst da, leidest und fühlst dich auch noch schuldig.

Du zweifelst an Dir und glaubst, Du wirst verrückt

Wenn er es mit seiner Boshaftigkeit übertreibt, dann bricht manchmal Deine Beherrschung zusammen.

Dann gibt es Streit und Du wirst laut, wütend oder aggressiv.

Oft gehst Du danach auf Rückzug. Du kannst nicht mehr und hältst die Situation nicht mehr aus.

Vielleicht geht es Dir dann etwas besser, aber nur kurz.

Ganz plötzlich schleicht sich wieder  Dein schlechtes Gewissen ein.

Vielleicht hast Du doch etwas falsch verstanden oder falsch gemacht oder Du warst zu empfindlich.

Du zweifelst plötzlich an Deinen Wahrnehmungen.

Geht es dir genauso oder ähnlich?

Du kannst mir gerne deine Erfahrung kurz schildern, dann kann ich dir sagen, ob und wie ich dir helfen kann. Du kannst mich gerne anrufen Am besten erreichst du mich in der Zeit zwischen 8 Uhr und 9:30 Uhr. Ich rufe dich aber auch gerne zurück!

Der Narzisst lässt sein "Spielzeug" nicht von der Angel

Meist kommt der Narzisst wieder auf Dich zu.  

Er lässt sein „Spielzeug“ nicht gerne von der Angel.

Dann geht das Spiel wieder von vorne los. Er kann wirklich so liebevoll, fürsorglich und charismatisch sein.

Die Umwelt kann dieses Beziehungs-Psychospiel nicht nachvollziehen. Sie hat einfach nicht den Einblick.

Und der Narzisst ist sehr geschickt darin, sich als Opfer darzustellen und andere zu verunglimpfen.

Das vertieft oft noch den Graben zur Umwelt, weil sie nicht verstehen kann was da abläuft und sich auch nicht einmischen wollen.

Und Du stehst mit deinem Schmerz und Frust alleine da!

Das geht meist sehr lange so. 

Das Finale ...

Aber irgendwann kommt das große Finale – die Beziehung zerbricht, weil 

Egal wie, es schmerzt! Du bleibst mit vielen, sehr tiefen Schrammen zurück. Vielleicht fühlst Du Dich auch wie ein leere Hülle?

Du weißt nicht, wie du diese Situation emotional überleben kannst…

Drei wichtige Erkenntnisse auf dem Weg in die Freiheit!

Irgendwann kommt dann unerwartet der erste Schritt in Richtung Lösung:

Irgendwo hörst oder liest Du etwas von Narzissten, besser gesagt von Menschen, die an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden.

Das Kind bekommt einen Namen … Narzissmus!

Nach und nach erkennst und verstehst das Spiel des Narzissten. Und Du beginnst Dich zu informieren, im Internet zu surfen, liest Bücher und kommunizierst mit Gleichgesinnten in Foren.

Du fühlst Dich so erleichtert: deine Wahrnehmungen waren richtig. Du bist nicht verrückt.

In Deiner Erleichterung lässt Du Dein Umfeld an Deinen Erkenntnissen teilhaben.

Du versuchst den Narzissmus und die Folgen für Deine Beziehung zu erklären.

Du willst Gerechtigkeit und Verständnis. Du willst, dass Dein Umfeld Dir hilft und Dir den Rücken stärkt.

Ernüchtert erkennst Du, dass Dein Umfeld immer noch nicht erkennen will oder nicht verstehen kann, was da passiert.

Das Umfeld kann den Schmerz nicht nachvollziehen, den Du oft in jahrelangem Psychoterror erfahren hast.

Sie sind genervt von dem ewigen Thema und wollen einfach nur ihrer Ruhe

Keiner will sehen und hören … da nützt auch keine Aufklärung

Betroffene können sich meist  nur mit Gleichgesinnten solidarisieren und reden!

Aber das heilt nicht Deine Vergangenheit, bestenfalls erleichtert es Dich!

Nur darum geht es!

Du musst endlich Verantwortung für Dich übernehmen.

Du darfst Dich nicht mehr weiter als Opfer sehen.

Ja, Du wurdest schrecklich behandelt. Und gerade in der Kindheit warst Du ausgeliefert und konntest das nicht ändern. Es war fruchtbar.

Aber jetzt bist Du erwachsen. Du bestimmst jetzt die Richtung in Deinem Leben!

Heute nützt es Dir nicht mehr die Schuld auf Deine Peiniger zu schieben und in dieser Anklage zu verharren.

Mit dauerhaften Klagen schadest Du Dir nur selbst und zerstörst Dein Leben.

Der Weg in die (innere) Freiheit

Jetzt wird es Zeit den Weg in die (innere) Freiheit anzutreten, indem Du 

Der Weg in die (innere) Freiheit bekommst Du nur durch Dich selbst.

Das ist kein leichter Weg. Dazu ist oft eine gute Therapie oder Coaching hilfreich.

Mit therapeutischer Arbeit kannst Du Lösungswege erarbeiten, Deine eigene Stärke und Verantwortung entwickeln und auch Rückschläge auf dem Weg dorthin verkraften.

Auf diesem Weg lernst Du König oder Königin im eigenen Leben werden.

Lass dich telefonisch beraten ...

Barbara Cada, Angst und Burnout Praxis

Willst Du den Weg in deine innere Freiheit gehen und endlich König oder Königin im eigenen Leben werden?

(Kostenloses telefonisches Info- und Kennenlerngespräch. Am besten erreichst du mich Montag bis Freitag zwischen 8 Uhr und 9:30 Uhr)

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