Der Praxis-Blog rund um ein starkes ICH

Dieser Blog hat das Ziel  meine Erfahrung, Auszüge aus meinen Studien, Fachbüchern und wissenschaftlicher Aufsätze in verständlicher und lesbarer Form für Hilfesuchende und Interessierte bereit zu stellen.

Die Artikel sind nach Themenbereichen sortiert

Ich hoffe, du findest hier Unterstützung oder sogar einen Lösungsansatz!

Angst- und Panikattacken

Psyche, Körper, Symptome, Gehirn, Bewusstsein, Unterbewusstsein, Bauchgefühl, Warnung, Krank, Atemnot, Zittern, Schwindel, Todesangst

Psyche an Körper

Unser Bauchgefühl warnt uns … Bei all unseren Vorhaben, Plänen, Zielen und Vorstellungen gibt es immer wieder dieses kleine Gefühl von STIMMT oder STIMMT nicht. 

Weiterlesen »
Angst im Kopf

Angst im Kopf

Wo kommt nur diese Angst her?   Keiner lädt sie ein und will sie haben. Kein Mensch springt voller Freude auf ein belastendes Gedankenkarussell. Und

Weiterlesen »
Angst Ursache

Ursachen der Angst

Wie aus dem Nichts… …rast plötzlich dein Herz.  Du hast das Gefühl die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden, wenn Atemnot, Übelkeit, Schwindel oder

Weiterlesen »

Narzisstische / toxische Beziehungen

psychischer Missbrauch

Anzeichen psychischen Missbrauchs

Werde ich manipuliertodermissbraucht?  Toxische Missbrauchs-Beziehungen können überall entstehen – unter Partnern, Freunden oder in Familien.  Wir finden sie am Arbeitsplatz, in allen Gruppen oder in

Weiterlesen »
Isoliert, einsam, narzisstische Beziehung

Narzisstische Isolation

Fühlst du dich einsam, abhängig oder isoliert? Sie hat ihm gedroht, massiv gedroht. Es ist komplett widersinnig, aber er weiß sich nicht mehr zu helfen.

Weiterlesen »
Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge
Selbstwert

Mini-Habits

Mini-Gewohnheiten = Maxi-Erfolge Mini-Habits ist nix zum Essen 😉 Mini-Habits sind Mini-Gewohnheiten, die zu Maxi-Erfolgen

Weiterlesen »
Selbstfürsorge nach Narzissmus
Narzissmus

Selbstfürsorge

Selbstfürsorge nach dem narzisstischen Wahnsinn! Eine meiner Freundinnen hat gerade angerufen und ist wieder mal

Weiterlesen »
Kontaktabbruch

Kontaktabbruch

Kontaktabbruch in der Familie Wenn es gemeinsam nicht mehr weiter geht … Ein schwieriges Thema,

Weiterlesen »
Wie kommen wir zusammen?
Wir können telefonieren oder online in einem virtuellen Praxisraum alle Fragen, Probleme, Konflikte und Themen persönlich besprechen. Wie das genau geht? Probiere es aus und melde dich jetzt für ein kostenloses Informations- und Kennenlern-Gespräch an.